Lo emocional también merece ser cuidado
Darse permiso para pedir ayuda es el primer paso hacia una vida más habitable
A menudo, las personas que acuden a terapia han vivido una larga etapa en la que han dudado sobre si hacerlo o no.
Tendemos a subestimar lo emocional frente a lo físico, como si lo que no se ve no doliera tanto, llevándonos a creer que ese malestar terminará por resolverse solo. No siempre es así: «el tiempo no lo cura todo.»
Las personas que se sostienen o han sostenido situaciones difíciles por demasiado tiempo terminan desarrollado síntomas que afectan a su forma de ver y estar en el mundo y a la percepción que tienen de si mismas. Vivir con heridas es habitar un cuerpo que no olvida, es por eso que, sobrevivir a una experiencia dolorosa es como seguir atrapados en ella.
La psicoterapia puede ofrecernos un espacio para empezar a soltar, para resignificar lo vivido y encontrar un nuevo modo de estar con nosotros y nosotras mismas.

“Sanar no trata solo de hablar o reflexionar sobre lo que vivimos, sino también de reconectar, integrar nuestro cuerpo y nuestras sensaciones.”
¿Cómo puedo ayudarte?
Servicios de psicoterapia individual
Terapia presencial
Terapia online
Algunas personas a las que he acompañado...
Un espacio pensado para ti
Aquí encontrarás un lugar donde sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a.
Un espacio en el que tus emociones, pensamientos y experiencias tienen valor, y donde cada paso que des estará orientado a tu bienestar.